Event fyllt av endorfiner!
Efter en helg på träningsmässan (med ett fantastiskt gäng på Dcore) så fick jag dessutom starta veckan på det absolut bästa tänkbara sätt - ett juice & träningsevent! Igår var jag och Tuva och testade på Soul Cycle, något som jag kommer berätta mer om, jag blev nämligen helt hooked. Sedan stod Anna Ottoson och blandade smoothies till frukost och vi fick veta mer om massa hälsofördelar med bland annat juicer, frukt & grönt. Drömmen! 

Tack Tuvis för världens bästa tisdagsmorgon. Detta kommer jag leva på lääänge!
Kommentarer (1)
Skriv en kommentar
Namn*
E-postadress*
Blogg-adress
FITNESSFESTIVALEN ´16

Ren lycka när jag på förra årets Fitnessfestival befann mig där jag känner mig som hemma. På scenen!


I helgen ska jag äntligen få hänga med massvis utav träningsglada människor, inspireras och ha kul.

De senaste åren så har jag synts på bland annat scenen och svettats ihop med härliga männsikor på Fitnessfestivalen (samt Allt för hälsan mässan tidigare år). I år blev jag rekomenderad till ett klädmärke som i sin tur ville ha med mig under helgens mässa ute i Älvsjö. (Tack Staffan för att du tror på mig!) Så ja - ska du dit idag eller imorgon så ska du SJÄLVKLART komma förbi Dcore (Monter C15:28) och säga HEJ! Ska bli sååå kul och jag är superladdad för denna helgen. Puss & Kram
Kommentarer (1)
Skriv en kommentar
Namn*
E-postadress*
Blogg-adress
Pepp i överdos

Laddar upp inför dagens Cardio Walking! Längtar så efter en endorfin kick!! 

Foto: Pavel Maira
 
Efter att ha legat hemma sjuk hela förra veckan och inte kunnat träna på två veckor så ska dagens klass bli helt magisk! Som jag har längtat tills idag och jag längtar redan tills morgondagens klass dessutom.. Tänk vad lycklig jag är som får jobba med en del av min passion här i livet.. Träning, att få inspirera andra och få ge PEPP i överdos. Sådan Kärlek! Vad tränar du idag?
Kommentarer (0)
Skriv en kommentar
Namn*
E-postadress*
Blogg-adress
Kom & träna med mig!
 
 
Heeej! Höstens klasser finns nu schemalagda och befinner du dig i Stockholm så vill jag ju att just du ska komma och svettas ihop med mig! (Vart är ni mina kära läsare ifrån förresten? Holla at me så att jag vet!) Som det ser ut just nu så kommer jag under hösten endast att köra ett träningskoncept och det är Cardio Walking*. 
 
Du hittar mig på Nordic Wellness Odenplan; 
Onsdagar 17.15-18.00 
Torsdagar 12.00-12.45 

(*Träning på crosstrainer i grupp! Cardio Walking är en effektiv och skonsam konditionsform.
På mina klasser bestiger vi bland annat två berg, sätter flaggorna i topp och får en känsla av "glass och ballonger" när det hela är över.. Du hör ju - ett måste att testa på!) Hoppas innerligt att vi ses ★
Kommentarer (1)
Skriv en kommentar
Namn*
E-postadress*
Blogg-adress
STORT TACK D-FLEX
Foto: Viktor Fremling | www.d-flex.se
 
Idag är det dags för mig att vända blad och byta kapitel för att ta mig vidare. Det är nämligen min sista dag på en grym arbetsplats där jag utvecklats en hel del. Inte minst har mina kunskaper om träning och hälsa växt något enormt. Dessutom har jag fått uppleva en ovärdelig kärlek från medlemmar som jag sent kommer glömma! Var sak har sin naturliga del i livet och som jag nämnde i det här inlägget så är det en del som förändras i mitt liv. Detta är en och det innebär att denna hösten kommer mina träningsklasser att se annorlunda ut.. Men jag lovar att hålla er updated på det! Ni ska ju komma och svettas ihop med mig, eller hur? 
Redan på måndag står jag i en ny reception och stannar med andra ord kvar i träningsbranshen <3 
Stort tack till David & D-Flex Fitness för mina framgångar hos er. Your training is tha BOMB! Och till alla älskade medlemmar - all kärlek & kör hårt i höst! Vi ses, Puss & Kram
Kommentarer (3)
Skriv en kommentar
Namn*
E-postadress*
Blogg-adress

Veckans like

 
Visa fler inlägg