4 grymma tips för att bli av med förkylningen!
En rolig helg som för min del avslutades med feber och en förkylning som heter duga. Jag ligger nerbäddad och känner att det gärna snart kan få vara över.. Jag tänkte dela med mig utav mina 4 bästa tips för er där ute som är, eller kommer bli förkylda någon gång under höstrusket; 
 
 

1. Shotta ingefära! Snacka om att jag saknar min fd juicecentrifug.. Den var en räddare i nöden många gånger och jag lyckades få till både den ena och andra hälso-super-duper-juicerna med hjälp av den! Det bästa kan dock ha varit dessa förkylnings-killer shotsen! Gjorda på ren ingefära toppade med lite citronjuice. En brännande bakterie dödare helt klart <3 Och nej - du behöver inte äga en centrifug, ingefärashots finns äntligen här och var. Mitt hetaste tips; Juiceverket!
 

2. Mata kroppen med nyttigheter! Berika din kost med mörkgröna blad så som grönkål och spenat, färska frukter och ät en massa härliga sallader. Kroppen behöver en extra vitaminboost, så se till att ge din kropp det den behöver för att kunna friskna till snabbare. 
 
3. Passa på att sova. Sov och låt kroppen återhämta sig - oavsett hur uttråkad du är så är det inte riktigt läge till att storstäda varken garderoben eller hushållet. Se till att VILA. 
 

4. Drick vatten! Febersvettningarna på nätterna har gjort att kroppen förlorat vätska. Teét som du dricker är bra men kom också ihåg att det är väteskedrivande.. Så de där hink-vis med kopparna du fått i dig, borde sköljas ner med vanlig hederligt H2O. Kroppen behöver hjälp på traven för att behålla sin vätskebalans. Samt för att "skölja ur kroppen" på diverse slaggprodukter.
 
Håller tummarna för att det här är över snart. Hälsningar en snorig Jamie.
Kommentarer (1)
Skriv en kommentar
Namn*
E-postadress*
Blogg-adress
KOLONI ❥

Grymma och färgglada veggie sallader hittar du på Koloni..

 
Hallå måndag! Jag känner lycka över att denna nya och förhoppningsvis fantatiska veckan är här. Tänkte tipsa er om ett utav mina favoritställen i stan som har den perfekta fräscha lunchen. Stället heter Koloni och ligger på Bibloteksgatan. Ser att fina Tuva hittat dit också, kika här <3 Där har jag spenderat många lunchtimmar, speciellt när jag jobbade i Mood som ligger i närheten.. ❥ När jag och Angelica sågs förra veckan så blev de dessa färgglada, veggie salladerna till lunch. Så gott & så mysigt! 
Idag har jag spenderat min lediga dag med en stund i solen och sedan lite mys på strandvägen. Tänkte ta och avsluta dagen med en härlig promenad med bästa Ella.. Puss!
Kommentarer (2)
Skriv en kommentar
Namn*
E-postadress*
Blogg-adress
Sanna ord om att koppla av ❥
Ordna lite hemma spa ❥
 
Härlig ansikts och kroppsskrubb från Lush.

"Den rätta tiden att koppla av är när man inte har tid med det." 


Det är så himla sant. Det är just där och då som jag tar mig en funderare, backar in mig själv i badrummet och har  lite vardagsspa. Allt för många gånger i livet har jag kört på när man minst ska det. Det är även då ibland jag gasat på lite extra. Det är tur att man blir äldre och klokare. För det har ju inte alltid slutat så himla bra det där. Nu kan jag lyssna på kroppen (& knoppen), se till att pyssla om den lite extra och sätta på musik som gör mig glad även inombords. Dagens uppgift till mina läsare: Ta till dig citatet ovan, det är viktigare än du tror. Puss ❥
Kommentarer (1)
Skriv en kommentar
Namn*
E-postadress*
Blogg-adress
SAY
 

Ett otroligt viktigt budskap som jag mer än gärna delar med mig av! Denna har gått på REPEAT sedan jag upptäckte den i veckan och som även har fått starta denna soliga lördagen. En fin själ som har använt sig av sin begåvning till stor nytta - det gillar jag. Hejja dig!! Finns även på Spotify.

 
 
Kommentarer (2)
Skriv en kommentar
Namn*
E-postadress*
Blogg-adress
Green smoothie bowl



Mm, mums! Vem älskar inte smoothies på morgonen? Jag måste dock erkänna att jag är för lat många gånger för att slänga ihop dessa mästerverk. Däremot så blir jag otroligt inspirerad av min vän som är helt amazing, Shake For Shape som ligger bakom receptet till min bowl.  Är det inte underbart när man kan hylla varandras starka sidor? In & kika för att bli inspirerad inför din nästa brunch med tjejerna, lyxfrullen med din respektive eller ja - varför inte när du ska slänga ihop världens godaste (och snyggaste) frukost till dig själv! Happy wednesday ❥
 
Kommentarer (3)
Skriv en kommentar
Namn*
E-postadress*
Blogg-adress

Veckans like

 
Visa fler inlägg