7 anledningar till att träna på semestern!


Vaknade innan väckarklockan imorse och var redo för ett härligt träningspass! 

7 anledningar till varför du ska träna på semestern; 

- Att vakna tidigt gör inte bara att du får njuta av en längre dag, utan du orkar röra på dig mer under ditt pass! Värmen har ännu inte blivit olidlig att träna i och det känns faktiskt mer än okej att ta ut sig och verkligen se till att svettas under träningpasset. 
- Du fylls av enforfiner och känner dig extra glad. Tänk det tillsammans med D-vitaminerna! Du blir ett lyckopiller deluxe. 
- Frukosten smakar extra god! Dessutom kanske du unnar dig lite extra från buffén.. 
- Du får mer ork och energi, under hela semestern! Du kommer känna att du kan ta dig an alla planerade eller oplanerade utflykter utan konstigheter. 
- Du håller din kropp stark!
- Du gör det för din skull och du gör en investering i dig själv och i din hälsa både fysiskt och psykiskt. 
- Att utöva fysisk aktivitet i vacker miljö gör att den där "jobbiga" träningskänslan som kan infinna sig förminskas. Det innebär att du kan passa på att skapa goda vanor för dig själv som du säkerligen kommer ta med dig hem! Hur fantastiskt är inte det? 

Så se till att du rör på dig under semestern eller ännu bättre, våga ställ klockan tidigt! Säg nej till sovmorgon och förbättra ditt välmående. Du kommer inte ångra dig.. 
Inez

Så himla fina bilder! Håller med, himla viktigt att inte sluta röra på sig helt på semestern! :)

Svar: Tack snälla! (Himla duktig fotograf ;) ) Ja, självklart ska man få njuta av att vara ledig & kunna slappa, men man får ju så mycket belöning utav att röra på sig som man ibland glömmer av.. <3
Jamie Sallmén

Skriv en kommentar
Namn*
E-postadress*
Blogg-adress

Veckans like