Soulcycle & Hälsodrycker

Soulcycle (eller BE.CORE Cycle som de heter hos Be.Core som eventet hölls hos) fångade mig totalt! Som ni ser i bilden ovan var jag FYLLD av energi efteråt, sprudlande glädje och ja, cykeln på gymmet har fått en helt ny innebörd för mig! 

Underbara Tuvisen tog med mig på eventet och det var så himla härligt att få spendera tid med henne <3 Vi möttes upp vid strax efter 08 och var mer än redo för att "åka av"!! Läs hennes blogg här!


Med en instruktör från New York, härligt tjejgäng, pepp från den här bönan och grym musik så kändes det verkligen som; Life was on top! Vårt mission var att bli "ett" med både musiken och cykeln och känna känslan i varje rörelse.. Nästan som om att koppla på själen i det vi gjorde & jag lovar - jag lyckades!
Det här var definitivt min typ av "spinning". Har aldrig någonsin tidigare fastanat för det (och då har jag testat på det fler än en gång så att säga) men min själ got stuck. DET HÄR kommer jag definitivt att ta och köra fler gånger!! <3 


#känsla 


Anna Ottoson bjöd på morgon-shots och gröna smoothies gjorda på bland annat ärtor! 


Hon pratade mycket om den färgglada maten. Om kraften som mat har inuti kroppen. Att ge kroppen bra mat. En livsfilosofi som känns i linje med det jag själv jobbat med i min egna kost under de senaste åren.

Ett fantastiskt event med andra ord. Tack! 
 
Kommentarer (0)
Skriv en kommentar
Namn*
E-postadress*
Blogg-adress
Adventsmys med Tuvis & Martina

Glöggmys & pepparkakor hemma hos Tuvisen förra Söndagen. 


Hon bjöd på årets första och härligaste jul-feeling och mysfaktorn var på topp!


Finaste Martina gjorde sällskapet extra bra <3 Tänk vilka guldtjejor jag fått in i mitt liv tack vare It Girls! 

Firandet av första advent får stå för mysfaktorn i bloggen under andra advent.. 


En jobbhelg som varvats med underbart häng med vänner. Massvis utav kärlek från alla håll och kanter. Jag fick världens finaste blombukett av en stammis på jobbet som ville visa sin uppskattning av min service och jag gick nästan aaaav för att det var så fint gjort & av de orden jag fick höra! TACK!
Jag har fått dansa till bra musik, blivit bjuden på mysmiddag och fått leva life. Tacksamheten är stor denna andra advent. 
Nästa vecka är årets kanske bästa vecka! Nämligen My Birthday WEEK! Min bästaste bästa vän kommer upp, det ska brunchas, ha klasser och firas. Ni kommer att få hänga med! Vill du däremot hänga med i "nutid" om allt som händer så glöm inte at lägga till mig på Snap (Jamie Sallmén) eller följ Instastories (@jamiesallmen). All kärlek! Kom ihåg att ta hand om varandra och framför allt dig själv. Puss & Godnatt!
Kommentarer (1)
Skriv en kommentar
Namn*
E-postadress*
Blogg-adress
Event fyllt av endorfiner!
Efter en helg på träningsmässan (med ett fantastiskt gäng på Dcore) så fick jag dessutom starta veckan på det absolut bästa tänkbara sätt - ett juice & träningsevent! Igår var jag och Tuva och testade på Soul Cycle, något som jag kommer berätta mer om, jag blev nämligen helt hooked. Sedan stod Anna Ottoson och blandade smoothies till frukost och vi fick veta mer om massa hälsofördelar med bland annat juicer, frukt & grönt. Drömmen! 

Tack Tuvis för världens bästa tisdagsmorgon. Detta kommer jag leva på lääänge!
Kommentarer (1)
Skriv en kommentar
Namn*
E-postadress*
Blogg-adress
FITNESSFESTIVALEN ´16

Ren lycka när jag på förra årets Fitnessfestival befann mig där jag känner mig som hemma. På scenen!


I helgen ska jag äntligen få hänga med massvis utav träningsglada människor, inspireras och ha kul.

De senaste åren så har jag synts på bland annat scenen och svettats ihop med härliga männsikor på Fitnessfestivalen (samt Allt för hälsan mässan tidigare år). I år blev jag rekomenderad till ett klädmärke som i sin tur ville ha med mig under helgens mässa ute i Älvsjö. (Tack Staffan för att du tror på mig!) Så ja - ska du dit idag eller imorgon så ska du SJÄLVKLART komma förbi Dcore (Monter C15:28) och säga HEJ! Ska bli sååå kul och jag är superladdad för denna helgen. Puss & Kram
Kommentarer (1)
Skriv en kommentar
Namn*
E-postadress*
Blogg-adress
Strategisk överlevnad & mysigt YouTube klipp!
 
 
Rejäl radiotystnad. Livet har tagit stor plats och jag sitter motvilligt i en tystnad som jag däremt kommer att bryta framöver, det är ett löfte. Jag måste dock vara strategisk med utdelningen av min energi i detta nu. Bloggen är så mycket i mitt liv och då kan ni kanske ana hur tung last jag bär på när varken ni eller ens jag själv, inte finner mig i den här älskade delen av mitt liv som innefattar att jag skriver, fotar och inspirerar och inspireras. Jag uppdaterar er med livets ljusglimtar på Instastories och snap. Jag kommer att fortsätta blogga, det är inte det. Jag gör det jag skrev ovan. Är strategisk. Sparar energi. Överlever. 
_______________

När jag blir stor så ska jag bland annat lära mig att klippa och klistra YouTube klipp. Jag ska bli bättre på att filma mitt liv. Hur fantastiskt är det inte att kunna få se en helt vanlig dag, så som Tuvas dag här ovan? Jag & Tuvisen tog en fika för alldeles för länge sedan och då fick jag en litet hörn i videon. Blir glad av att se den så jag ville dela den med er <3 OBS. Ni kan få extremt mycket kunskap i om hur man brygger en "Americano" och hur viktigt det faktiskt är med sociala medier. (Bak-läxa till mig med andra ord!) 
 
Älsklingar, Jag är så glad över att jag fick uppdatera er. Jag ska lyfta av vikterna från axlarna inom snar framtid och då få glänsa ikapp med min passion för bloggen. Jag hoppas att ni är med mig hela vägen. Massvis av kärlek! 
Kommentarer (1)
Skriv en kommentar
Namn*
E-postadress*
Blogg-adress

Veckans like

 
Visa fler inlägg